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venerdì 8 marzo 2013

Mezze penne con sgombro e broccolo romano


AUGURI DONNE!!
Ognuna di noi è una forza della natura....e non dobbiamo dimenticarlo mai!!


Oggi un piatto con pochi ingredienti...qualche cima di broccolo romano cotta la vapore la sera prima, una mozzarella con scadenza a breve, e due scatolette di sgombro: il pranzo è servito!
Adoro questo genere di piatti, sono gustosi, poco costosi e velocissimi!!
E con questo vi auguro uno splendido week end!!!


INGREDIENTI:
360 gr di mezze penne - 2 scatolette di filetti di sgombro - le cimette di mezzo broccolo romano al vapore - una mozzarella - olio extravergine - sale - pepe di Sichuan

PREPARAZIONE:
Lessate la pasta in abbondante acqua salata. Saltate in padella le cimette del broccolo (precedentemente cotte al vapore) con un filo d'olio e poco sale, unite lo sgombro e fate insaporire due o tre minuti. Tagliate a cubetti la mozzarella. Scalate la pasta e versatela nella padella, unite la mozzarella e saltate il tutto qualche istante. Servite subito spolverizzando con il pepe.


5 commenti:

  1. Approvoooo.. Adoro lo sgombro così come il broccolo.. bacioni

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  2. un'idea per farmi mangiare il broccolo. Grazie.

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  3. Tiziana... mettila come vuoi. Scadenze brevi o non brevi... il broccolo romano è sempre straghiotto in un piatto di pastasciutta!!!! E conlo sgombro si sposa pure bene. Bacio!

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  4. Realmente exquisito me encanta tiene un aspecto perfecto y delicioso,abrazos y abrazos

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  5. ma sai che compro raramente il broccolo romano? E quelle poche volte lo cucino sempre allo stesso modo. Grazie per questa gustosa idea!
    Un abbraccio cara

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Grazie mille per la visita!!
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